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❓ 体育问答 · uu帮你解答

Q

如何选择适合自己的跑鞋?

根据足弓类型(正常/扁平/高足弓)以及跑步姿势(内翻/外翻)挑选。建议在下午脚部肿胀时试穿,并预留半个手指宽度。uu体育有专业跑鞋测评库。

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NBA季后赛历史最大分差逆转是哪场?

2021年西部首轮,快船对阵独行侠,快船在落后25分的情况下完成逆转,最终4-3晋级。uu体育收录了完整经典赛事回放。

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新手健身应该先减脂还是先增肌?

如果体脂率较高(男性>20%,女性>28%),建议先减脂配合力量训练;若体脂正常可直接增肌。uu体育“健身小白”专栏有完整周期计划。

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电竞选手日常训练强度有多大?

职业选手每天约10-12小时训练,包含个人Rank、团队战术、复盘及体能训练。uu体育独家探访多家俱乐部训练日常。

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